Dia: 29 de Junho
Hora: 9h (em ponto)
Ponto de encontro: Hotel Moliceiro
 
Partida: 9h05
Destino: Arouca
Distância total: 66 km
Duração do trajecto: 1h00 aproximadamente
 
Percurso: PR7 Nas Escarpas da Mizarela
Total do percurso:  8 km
Duração do Percurso: 3h30m
Desníveis: Descidas e subidas de forte inclinação
Nível de dificuldade: Médio/Alto

Levar almoço e roupa de banho para o caso de estar calor e no final do percurso apetecer ir dar um mergulho ao rio. : -)